Quizás tienes una vida feliz, sólo que ¡ no lo recuerdas así ! - Una Plática de Daniel Kahneman

Kavina Cheung
CC-BY IOTA Ext @ Flickr:

Si pudieras elegir cualquier sitio para visitar en tus vacaciones, qué lugar elegirías visitar? Ahora, que tal si alguien te dijera que cuando se terminen tus vacaciones, vas a perder todas las fotos y también te va a dar amnesia y no vas a recordar nada de nada. ¿Elegirías las mismas vacaciones?

Esto y más es parte de lo que Daniel Kahneman discute en una charla de Ted Talks del 2010 llamada en español El enigma de la experiencia frente a la memoria. Si les interesa saber porque a veces no podemos ser felices, aunque nuestras vidas no son tan malas, deberían verlo.

De acuerdo con Kahneman, podemos dividirnos en un "yo de experiencias" y un "yo que recuerda". El primero es el que vive en el presente y experimenta realmente la vida, sufre, disfruta y siente.  El segundo, es el que lleva notas, y tiene la clave de como te sientes en tu vida a través de los recuerdos de tu historia.

La palabra clave aquí es historia, porque el yo que recuerda es un narrador de historias y dependiendo del final de estas historias es como vas a recordarlas (y por tanto te sentirás bien o mal).  Si tuvieras una experiencia maravillosa durante mucho tiempo, pero al final algo va mal; la vas a recordar como una mala experiencia, sin importar que te la pasaste muy bien la mayor parte del tiempo.

Si a esto le agregas que las vivencias que tiene tu yo que experimenta se pierden en su mayoría porque no son relevantes o intensas y que todo evento que si lo sea no lo puedes recordar objetivamente porque está cargado de emoción; pues harías bien en desconfiar un poco de tu yo que recuerda.

¿Que podemos hacer al respecto ahora que lo sabemos?  Yo les recomiendo algo, si les gusta escribir: anoten los sucesos felices o buenos en sus vidas, y no solo los grandes, sino también las pequeñas cosas. Así cuando tu yo que recuerda venga a aguarte el día con lo mala que es tu vida, tengas evidencia para demostrarte que no es así.

Hay muchísimo más en esta plática de lo que ya te conté, aquí está para que si te interesa la veas completa: